O que é granola?

A granola consiste de uma mistura de frutas secas,
grãos (fibra de trigo, aveia, e flocos de arroz), sementes
(castanha de caju, amendoim e castanha-do-pará) e açúcar mascavo.
Foi inventada em 1886 por um médico suíço.

Imagem: receitanatureba.com/como-fazer-granola-fit-caseira/

No final do século XIII os nomes
Granula, Granola e Ganolietta eram marcas registradas
nos Estados Unidos de produtos com
milho integral cozido até se tornar crocante.

É amplamente consumida em refeições matinais,
bastante difundida culturalmente nos Estados Unidos e Escócia.
A granola é excelente para manter o intestino em dia.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Granola

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