Maçã | Fruto da Macieira | Benefícios da Maçã para sua Saúde

A maçã é o fruto pomáceo da macieira,

árvore da família Rosaceae. É um dos frutos de árvore
mais cultivados, e o mais conhecido dos muitos membros
do género Malus que são usados ​​pelos seres humanos.
As maçãs crescem em pequenas árvores, de folha caducifólia
que florescem na Primavera e produzem fruto no Outono.

A árvore é originária da Ásia Ocidental,
onde o seu ancestral selvagem, Malus sieversii,
ainda é encontrado atualmente. As maçãs têm sido cultivadas
há milhares de anos na Ásia e Europa, tendo sido trazidas
para a América do Norte pelos colonizadores europeus.

As maçãs têm estado presentes na mitologia
e religiões de muitas culturas, incluindo
as tradições nórdica, grega e cristã.
Em 2010, o genoma da fruta
foi descodificado, levando a uma nova
compreensão no controle de doenças e na reprodução
seletiva durante a produção da maçã.

Existem mais de 7.500 plantações conhecidas de maçãs,
resultando numa gama de características desejadas.

A maçã é uma das principais frutas
que integram o grupo de superalimentos.

Que ela faz bem para a saúde e para o corpo
não é nenhum segredo, mas alguns benefícios
dela ainda são menos conhecidos.



saiba mais sobre os benefícios da maçã
e conheça 8 boas razões para consumir maçã:
Diminui o colesterol, mantém você saciado, ajuda a manter você magro,
previne problemas respiratórios, combate resfriados, pode combater câncer,
diminui o risco de diabetes, melhora as funções cerebrais


Fonte:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Ma%C3%A7%C3%A3
http://saude.terra.com.br/nutricao/confira-8-beneficios-da-maca-para-sua-saude,2a2c47465e6a9310VgnVCM3000009acceb0aRCRD.html

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