Chia | Grãos de Chia | Benefícios para a Saúde

Originário do México e Colômbia,
o grão da chia (Salvia hispânica L.)
já fazia parte do cardápio dos nossos ancestrais
há alguns séculos, sendo reconhecido
como um excelente alimento.



É fonte de proteínas, fibras dietéticas,
ácidos graxos (ômega 3 e 6),
vitaminas do complexo B
(tiamina, riboflavina, niacina)
e minerais (cálcio, fósforo,
magnésio, zinco, potássio e cobre).
Saiba mais sobre os benefícios dos grãos de chia

Fonte: http://veja.abril.com.br/blog/viver-bem/nutricao/dez-beneficios-da-chia-para-a-saude/

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